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睡眠
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睡眠の質
朝の目覚めの良さは正直どう？
現在トップ 毎朝つらい
67%
投票 6
閲覧 517
最終投票 2026/06/07
睡眠負債
睡眠負債を感じることはありますか？
現在トップ ときどき感じる
71%
投票 7
閲覧 474
最終投票 2026/06/19
寝具
マットレス・敷布団の硬さはどれが好み？
現在トップ 硬め
45%
投票 11
閲覧 476
最終投票 2026/06/05
生活リズム
平日の就寝時刻は何時ごろ？
現在トップ 2時以降
43%
投票 7
閲覧 530
最終投票 2026/06/05
睡眠の質
質の良い睡眠のために実践していることは？
現在トップ カフェインを夕方以降控える
50%
投票 10
閲覧 505
最終投票 2026/06/02