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ダイエット
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16時間断食
16時間断食を続ける上で一番大変なことは？
現在トップ 空腹がつらい
45%
投票 11
閲覧 366
最終投票 2026/06/19
体重管理
体重はどのくらいの頻度で測っている?
現在トップ 月数回以下
42%
投票 12
閲覧 312
最終投票 2026/06/13
運動ダイエット
運動ダイエットで取り入れている運動は?
現在トップ HIIT・有酸素系の動画
43%
投票 7
閲覧 372
最終投票 2026/06/25
16時間断食
断食中（空腹の時間帯）に口にしているものは？
現在トップ 水のみ
33%
投票 6
閲覧 331
最終投票 2026/06/14
食事ダイエット
食事ダイエットで一番効果を感じた方法は?
現在トップ 高たんぱく・PFCバランス重視
28%
投票 18
閲覧 336
最終投票 2026/06/23