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ダイエット
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運動ダイエット
運動ダイエットを続けるなら1日どれくらいが現実的?
現在トップ 40〜60分
45%
投票 11
閲覧 759
最終投票 2026/06/14
16時間断食
16時間断食を続ける上で一番大変なことは？
現在トップ 空腹がつらい
45%
投票 11
閲覧 699
最終投票 2026/06/19
16時間断食
断食中（空腹の時間帯）に口にしているものは？
現在トップ 水のみ
33%
投票 6
閲覧 664
最終投票 2026/06/14
16時間断食
16時間断食（オートファジー）を試したことはありますか？
現在トップ 今も続けている
38%
投票 13
閲覧 707
最終投票 2026/06/22
16時間断食
16時間断食で実感した効果は？
現在トップ 体重が減った
28%
投票 18
閲覧 610
最終投票 2026/06/24