心が疲れたときの自分なりの回復方法は？
作成: コエカツ運営 ・ 閲覧 642 ・ 最終投票 2026/07/15
繊細な人が気持ちを整えるために行っているセルフケアを調べる調査です。
集計結果
最新の集計・13票
心が疲れたときの自分なりの回復方法は？
回答13人のうち「一人で静かに過ごす」が38.5%で最多だった（コエカツ調べ・2026年7月時点）。
| 選択肢 | 票数 | 割合 |
|---|---|---|
| 一人で静かに過ごす | 5 | 38.5% |
| 自然の中を散歩する | 4 | 30.8% |
| 好きな音楽を聴く | 0 | 0% |
| 睡眠をたっぷりとる | 1 | 7.7% |
| 信頼できる人に話す | 3 | 23.1% |
| 回答者数 | 13 |
この結果から読み取れること
心が疲れたとき、最も多かった回復方法は「一人で静かに過ごす」で5票、38.5%でした。次いで「自然の中を散歩する」が4票、30.8%で、1位との差はわずか1票でした。3位には「信頼できる人に話す」が3票、23.1%で続いています。自分のペースで静かにリセットしたり、自然の中で心を落ち着けたりする方法が選ばれやすいみたいだね。 一方で、「睡眠をたっぷりとる」は1票、7.7%にとどまり、「好きな音楽を聴く」は0票でした。今回は音楽を聴いて回復する人がいなかったのが意外なところだね。複数選択の設問なので、それぞれの方法がどれくらい選ばれたか別々に見ると、自分の世界に引きこもるような静かなアプローチが人気という傾向が読み取れるね。
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選んだ月の終わりの日までに集まった票を全部合計したもの（その後に入った票は含みません）。「◯月の時点ではこうだった」と示したいときに。
累計ではなく、選んだ期間内に投じられた票だけを集計します。
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