筋トレを続ける一番の目的は？
作成: コエカツ運営 ・ 閲覧 528 ・ 最終投票 2026/08/07
トレーニングの動機を調査。
集計結果
最新の集計・16票
筋トレを続ける一番の目的は？
回答16人のうち「健康維持」と「見た目・モテたい」が同率37.5%で最多だった（コエカツ調べ・2026年8月時点）。
| 選択肢 | 票数 | 割合 |
|---|---|---|
| 筋肉を大きくしたい | 0 | 0% |
| 引き締め・ダイエット | 0 | 0% |
| 健康維持 | 6 | 37.5% |
| 姿勢・腰痛などの改善 | 1 | 6.3% |
| ストレス発散 | 3 | 18.8% |
| 見た目・モテたい | 6 | 37.5% |
| 回答者数 | 16 |
この結果から読み取れること
筋トレを続ける目的で最も多かったのは「健康維持」と「見た目・モテたい」で、それぞれ37.5%と同率のトップでした。この2つを合わせると75.0%にもなるので、実に4人に3人がこのどちらかを一番の目的にしているんですね。健康のためと外見のため、というのは筋トレの大きな二大動機みたいです。続いて「ストレス発散」が18.8%で3番手。心身のリフレッシュを目的にしている人も一定数いるようです。「姿勢・腰痛などの改善」は6.3%で、体の不調対策として取り組む人も少数ながらいるみたいですね。一方で「筋肉を大きくしたい」と「引き締め・ダイエット」は0票。見た目を気にする人が多い一方、筋肉を大きくすること自体や体重を落とすこと自体を目的にしている人は、この調査ではいなかったというのは意外な結果かもしれません。
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