title: "体力・フレイル予防のために続けていることは？"
description: "健康維持のために実践していることをすべて選んでください。"
category:
  - "健康・からだ"
  - "シニアの健康"
  - "体力・フレイル"
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copyright: "© 2026 コエカツ"
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  - question: "体力・フレイル予防のために続けていることは？"
    answer_type: "multiple"
    respondents: 14
    total_votes: 14
    results:
      - option: "ウォーキング・散歩"
        votes: 2
        percent: 14.3
      - option: "筋トレ・スクワット"
        votes: 4
        percent: 28.6
      - option: "ラジオ体操・ストレッチ"
        votes: 5
        percent: 35.7
      - option: "たんぱく質を意識した食事"
        votes: 1
        percent: 7.1
      - option: "人と会う・外出する"
        votes: 2
        percent: 14.3
      - option: "特にしていない"
        votes: 0
        percent: 0
