title: "心が疲れたときの自分なりの回復方法は？"
description: "繊細な人が気持ちを整えるために行っているセルフケアを調べる調査です。"
category:
  - "健康・からだ"
  - "メンタルヘルス"
  - "HSP・繊細さん"
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identifier: "urn:koekatsu:survey:1393:as_of-2026-07:trusted"
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license: "https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"
copyright: "© 2026 コエカツ"
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scope: "as_of:2026-07"
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generated_at: "2026-09-06T05:38:24+09:00"
questions:
  - question: "心が疲れたときの自分なりの回復方法は？"
    answer_type: "multiple"
    respondents: 1
    total_votes: 1
    results:
      - option: "一人で静かに過ごす"
        votes: 1
        percent: 100
      - option: "自然の中を散歩する"
        votes: 0
        percent: 0
      - option: "好きな音楽を聴く"
        votes: 0
        percent: 0
      - option: "睡眠をたっぷりとる"
        votes: 0
        percent: 0
      - option: "信頼できる人に話す"
        votes: 0
        percent: 0
