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    <title>16時間断食で実感した効果は？</title>
    <description>断食を続けた人がどんな変化を感じたかを調べる調査です。</description>
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      <name>健康・からだ</name>
      <name>ダイエット</name>
      <name>16時間断食</name>
    </category>
    <url>https://www.datasetsearch.jp/health/diet/intermittent-fasting/intermittent-fasting-q3/</url>
    <temporal_coverage>2026-01-01/2026-06-24</temporal_coverage>
    <license>https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/</license>
    <copyright>© 2026 コエカツ</copyright>
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    <generated_at>2026-07-22T07:22:46+09:00</generated_at>
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  <questions>
    <question answer_type="multiple">
      <body>16時間断食で実感した効果は？</body>
      <respondents>18</respondents>
      <total_votes>18</total_votes>
      <results>
        <result>
          <option>体重が減った</option>
          <votes>5</votes>
          <percent>27.8</percent>
        </result>
        <result>
          <option>お腹まわりがすっきりした</option>
          <votes>5</votes>
          <percent>27.8</percent>
        </result>
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          <option>胃腸が軽くなった</option>
          <votes>4</votes>
          <percent>22.2</percent>
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          <option>集中力が上がった</option>
          <votes>3</votes>
          <percent>16.7</percent>
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          <option>特に効果は感じない</option>
          <votes>1</votes>
          <percent>5.6</percent>
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      </results>
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