title: "16時間断食（オートファジー）を試したことはありますか？"
description: "話題の16時間断食を実践した経験があるかを調べる調査です。"
category:
  - "健康・からだ"
  - "ダイエット"
  - "16時間断食"
url: "https://www.datasetsearch.jp/health/diet/intermittent-fasting/intermittent-fasting-q1/?as_of=2026-08"
identifier: "urn:koekatsu:survey:1387:as_of-2026-08"
temporal_coverage: "2026-01-29/2026-08-31"
license: "https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"
copyright: "© 2026 コエカツ"
mode: "all"
scope: "as_of:2026-08"
snapshot_at: "2026-08-31T23:59:59+09:00"
generated_at: "2026-09-06T06:21:54+09:00"
questions:
  - question: "16時間断食（オートファジー）を試したことはありますか？"
    answer_type: "single"
    respondents: 13
    total_votes: 13
    results:
      - option: "今も続けている"
        votes: 5
        percent: 38.5
      - option: "試したが今はやめた"
        votes: 3
        percent: 23.1
      - option: "興味はあるが未挑戦"
        votes: 2
        percent: 15.4
      - option: "やるつもりはない"
        votes: 3
        percent: 23.1
