title: "腸活のために意識して取り入れている食品は？"
description: "腸内環境を整えるために普段の食事で取り入れている食品を調べる調査です。"
category:
  - "健康・からだ"
  - "食と栄養"
  - "腸活"
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copyright: "© 2026 コエカツ"
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  - question: "腸活のために意識して取り入れている食品は？"
    answer_type: "multiple"
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    results:
      - option: "ヨーグルト・乳酸菌飲料"
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      - option: "納豆・味噌などの発酵食品"
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      - option: "食物繊維の多い野菜・海藻"
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      - option: "オリゴ糖・はちみつ"
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      - option: "特に意識していない"
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