title: "栄養バランスを整えるために実践していることは?"
description: "日々の工夫(複数回答)。"
category:
  - "健康・からだ"
  - "食と栄養"
  - "栄養バランス"
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copyright: "© 2026 コエカツ"
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  - question: "栄養バランスを整えるために実践していることは?"
    answer_type: "multiple"
    respondents: 17
    total_votes: 17
    results:
      - option: "主食・主菜・副菜をそろえる"
        votes: 1
        percent: 5.9
      - option: "野菜を意識して多くとる"
        votes: 3
        percent: 17.6
      - option: "たんぱく質を毎食とる"
        votes: 5
        percent: 29.4
      - option: "加工食品・外食を減らす"
        votes: 2
        percent: 11.8
      - option: "サプリで補う"
        votes: 3
        percent: 17.6
      - option: "特に何もしていない"
        votes: 3
        percent: 17.6
